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Perca medidas, ganhe disposição e emagreça de forma rápida e sustentável. Faça parte do meu programa de emagrecimento e qualidade de vida, que irá te fazer alcançar sua melhor versão após os 40 anos.
O PEQV 40+ é para você MULHER que:
Veja os resultados conquistado por mulheres, como você, que decidiram destravar esse conhecimento:
"Nada melhor que as fotos para dizer o quanto me ajudou a perder peso. Agora vou precisar de ajuda para tonificar, afinal passei dos 40 e poucos anos (rsrs), quero melhorar cada dia mais a qualidade de vida. Ressaltando, não trata apenas de perder peso. Trata-se de ter qualidade de vida!"
"Em 2008 fiz uma cirurgia de hérnia de disco , emagreci 12 kilos com dieta flexível para fazer essa cirurgia, consegui manter por 5 anos esse peso. Tive alguns problemas , tomei fluoxetina + pre-menopausa e engordei 28 kilos , sabia que não podia ter esse peso de 95 kg. Comecei a seguir o programa e hoje estou com 67kg . Comecei a fazer caminhada e aparelho depois que emagreci. Como isso mudou minha vida? Disposição, saúde, sem dores, sem depressão , auto estima ótima, fora isso tenho incentivado várias pessoas a viver como estou vivendo, feliz, saudável . Moro em um condomínio e vejo as pessoas de boca aberta vendo eu fazer exercício e como estou bem. Minhas amigas falam que estão se inspirando em mim. Exames ótimos!!"
Fase 1
Na primeira fase do programa, conhecida também como “Desapega”, você aprenderá a controlar a quantidade máxima de carboidratos e a quantidade mínima de proteínas que deve consumir diariamente. O foco estará em alimentos reais que proporcionam saciedade com menos calorias, ajudando a desenvolver uma mentalidade alimentar saudável e sustentável, afastando-se de itens adicionais não essenciais.
Fase 2
Adequação e Sustentabilidade: Na segunda fase, você continuará com a ingestão de carboidratos abaixo de 50g ao dia, mas com a introdução moderada de itens adicionais para facilitar a adesão à dieta. Essa fase inclui a cetogênica cíclica, permitindo quebras programadas na dieta. O objetivo é readequar a alimentação, transformando o PEQV 40+ em um estilo de vida saudável e sustentável a longo prazo.
Fase 3
Conquista e Manutenção: A terceira fase se concentra em manter os resultados alcançados. Estratégias como refeições livres controladas são introduzidas, e o progresso é acompanhado continuamente com ajustes conforme necessário. Essa fase integra o programa PEQV 40+ à sua rotina diária de forma flexível, permitindo ajustes e adaptações de longo prazo para manter o peso e a saúde.
Módulo Influência da dieta cetogênica no emagrecimento de mulheres 40+: diferença do emagrecimento feminino e masculino, como a dieta pode amenizar os efeitos negativos do climatério.
Explore a relação complexa entre mente e corpo com nosso Curso de Nutrição Comportamental. Este programa abrangente mergulha nos aspectos psicológicos dos hábitos alimentares, fornecendo ferramentas práticas para promover uma relação mais saudável com a comida.
Se você sofre de intestino preso (constipação), entenda de uma vez por todas como isso pode impactar em sua saúde e emagrecimento! Com este guia, você entenderá também como se livrar da constipação, em 8 passos práticos para você começar a aplicar hoje mesmo!
Uma visão completa sobre como o corpo perde peso, incluindo os aspectos metabólicos, hormonais e nutricionais que influenciam o processo de emagrecimento.
Você vai aprender como integrar essa poderosa ferramenta ao seu processo de emagrecimento de forma segura e eficaz. Este módulo abrange tudo o que você precisa saber para começar e sustentar a prática do jejum intermitente, que oferece uma maneira eficaz e natural de melhorar a saúde e alcançar seus objetivos de emagrecimento.
Respostas detalhadas em vídeo para as perguntas mais comuns sobre dietas, nutrição e estratégias de emagrecimento, esclarecendo mitos e fornecendo informações práticas.
Programas de exercícios variados para realizar em casa, adaptados para diferentes níveis de condicionamento físico e focados em complementar o processo de emagrecimento com atividades físicas eficazes.
Orientações detalhadas sobre como seguir uma dieta cetogênica, incluindo dicas, receitas e ajustes necessários para maximizar os benefícios dessa abordagem alimentar.
Aula onde irei mostrar como manter uma alimentação saudável e equilibrada gastando pouco, com dicas práticas e sugestões acessíveis para o dia a dia.
Existem diversas propostas de solução para emagrecimento no mercado, desde guias de dietas super restritivas, chás, encapsulados e até remédios com diversos efeitos colaterais, além de caros!
Ao estudarmos essas opções percebemos que podemos segmentá-las em dois grupos:
E o PEQV 40+ vem para suprir um vácuo que nenhuma dessas soluções conseguem suprir, pois é um método que:
E a decisão está com você.
PEQV 40+ completo!
Entendendo o processo de emagrecimento R$130 - por: R$ 0
Jejum Intermitente R$150 - por: R$ 0
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Dieta cetogênica R$150 - por: R$ 0
Nutrição Comportamental e Intestino Preso Nunca Mais! R$150 - por: R$ 0
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Durante 7 dias a partir da compra, você pode entrar, acessar o conteúdo, interagir com a comunidade e, se entender que o PEQV 40+ não é para você, devolvemos 100% do valor investido, sem ressentimentos.
Olá, meu nome é Bernardo Maia, e sou nutricionista há 14 anos. Atendi mais de 20 mil pessoas em mais de 15 países, desde atletas de alta performance até pessoas como você e eu.
Entendo os desafios únicos que mulheres com mais de 40 anos enfrentam ao tentar emagrecer, desde mudanças hormonais até falta de tempo. Minha jornada começou aos 15 anos, quando descobri que tinha hipoglicemia reativa e percebi a importância da nutrição para a saúde.
Minha formação inclui:
Estou aqui para te apoiar em cada passo dessa jornada. Vamos alcançar seus objetivos e transformar sua vida de maneira saudável e duradoura.
Não sabemos quando iremos abrir novamente e nem se o valor será mantido.
VOCÊ TEM DUAS OPÇÕES
1. A primeira é fechar essa página e fingir que nunca conheceu esse método incrível que é o PEQV 40+ junto a todo o material e resultado que poderia alcançar.
2. A segunda, e mais inteligente, é clicar no botão abaixo e vir fazer parte do nosso programa focado em mulheres, e JUNTOS chegarmos no auge da sua forma física e mental, mesmo depois dos 40, 50 e 60 anos. Só depende de você!
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